Cours réguliers de Yoga du Son & de l'Energie

  • Les 21 postures de base

  • Les Enchaînements et dynamiques du yoga et de l'énergie

  • Les respirations et maîtrise du souffle (pranayama)

  • la relaxation, relâchement des tensions physiques et psychiques

  • la salutation au Soleil

  • Approches méditatives, méditation guidée sur la Lumière du CŒUR Divin

  • approches sonores et vocales, voyage sonore avec les bols chantants, chants et tonings de centrage, bases du yoga du son

  • travail énergétique sur soi

  • notions de philosophie du yoga

Apprendre les bases du Yoga, de la Relaxation et de la Méditation

Un rendez-vous pour soi, un temps de détente, de relâchement des tensions de la vie quotidienne et de gestion du stress. Un temps que l’on s’offre pour apprendre à se relaxer, à respirer, à récupérer de l’énergie, à se faire du bien et le partager. Un temps pour s’observer, développer plus de sensibilité au corps, au souffle et au mental, pour développer la conscience de soi, du Soi ... Un temps d’écoute et de Silence. Cours conçus pour les débutants et moins débutants que vous pouvez rejoindre en cours d’année...

Quand ? Le mercredi soir de 19h à 20h30

Où ? 6221 Saint-Amand (Fleurus, Belgique)

Très bonne salle point de vue "son"; belle acoustique ! Et parfois nous allons chanter dans l'église...

1er cours d'essai offert !!

 

ANIMATEUr :

Laurent De Vecchi

Professeur de Hatha Yoga, Yoga du l'Energie et Yoga du Son

Pratiquant et enseignant de yoga, relaxation et méditation, formé à la Psychomotricité Relationnelle et Globale, thérapeute accompagnant et artiste musicien. Animateur de stages, cours, concerts et ateliers en Belgique et en France depuis 2006.

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Bonjour Laurent, votre cours de yoga d’hier m’a une fois de plus bien aidée à retrouver mon centrage et mes esprits dans ce que je traverse actuellement. Ces cours hebdomadaires ancrent peu à peu en moi sérénité, joie et fermeté, tout ce dont j’ai besoin pour gérer ma vie, reprendre des forces et regagner ma stabilité après ce burn-out... Merci mille fois pour tout ce que vous nous transmettez.
— Patricia (de lodelinsart)